양배추 활용한 건강 요리 베스트는 몸에 좋은 식단을 고민할 때 반드시 참고해야 할 주제입니다. 양배추는 가격도 부담 없고, 위 건강에 특히 좋은 채소로 잘 알려져 있죠. 저도 위가 예민한 편이라 한동안 양배추를 매일 먹었는데, 다양한 조리법으로 맛있고 건강하게 챙겨 먹을 수 있어 금방 질리지 않더라고요. 오늘은 양배추를 활용해서 간편하면서도 영양 가득한 요리를 다섯 가지 소개해드릴게요. … 더 읽기
다이어트용 오트밀볶음밥 건강 레시피는 맛과 영양을 동시에 잡고 싶은 분들께 꼭 필요한 메뉴입니다. 저도 체중 조절을 결심하고 여러 식단을 시도했지만, 금방 배고프거나 맛이 없어서 금방 포기하곤 했어요. 그러다 오트밀을 밥처럼 활용하는 방법을 알게 되었고, 특히 볶음밥으로 만들어 먹었을 때 포만감은 물론 맛도 만족스러워 계속해서 즐겨 먹게 되었죠. 이 글에서는 오트밀을 활용해 단 10분 만에 만들 … 더 읽기
야마모토의 성공 비결, KIA 투수들이 배우고 있다! 최근 KIA의 젊은 투수들이 일본의 전설적인 투수, 야마모토 요시노부의 훈련 비법을 배우고 있다고 해요. 야마모토는 2025 메이저리그 월드시리즈에서 놀라운 활약을 펼쳤고, 특히 2차전과 6차전에서 완투승을 기록하며 큰 화제를 모았죠. 그는 7차전에서 마무리로 나와 무실점으로 팀의 우승을 견인했답니다. 이런 성과는 단순한 재능 이상으로, 그의 체계적인 훈련과 몸 관리가 뒷받침되고 … 더 읽기
김혜성 귀국 인터뷰, 불청객 등장으로 정적에 빠진 현장 김혜성이 LA 다저스에서 월드시리즈 우승을 차지한 후 귀국하는 모습은 많은 이들의 관심을 끌었습니다. 하지만 그의 금의환향 현장에서는 예상치 못한 일이 발생해 흥미로운 장면을 연출했죠. 2025년 11월 6일, 김혜성은 인천국제공항을 통해 귀국했습니다. 첫 시즌 만에 한국인 메이저리거로서는 최초로 월드시리즈 우승반지를 차지한 그에게 많은 팬과 취재진이 몰렸습니다. 귀국 인터뷰에서 … 더 읽기
고우림, 김연아와의 신혼생활 공개! 야식의 행복과 필살 라면 레시피 신혼 3년째를 맞이한 고우림과 김연아의 일상이 공개되었습니다! 🎉 KBS 2TV의 ‘신상출시 편스토랑’에서 두 사람의 소중한 순간들이 담길 예정이라고 해요. 고우림은 이연복 셰프와 함께 자신의 요리 실력을 뽐내며, 아내 김연아와의 특별한 야식 문화를 소개했다고 하는데 정말 기대가 됩니다! 특히 고우림은 아내의 소울푸드가 라면이라는 사실을 밝혔습니다. 🍜 선수 … 더 읽기
이경규, 결혼 30년 만의 손주 탄생! 할아버지 체험기 결혼 30년 만에 손주가 생겼다는 소식이 전해진 이경규님의 이야기, 정말 흥미로운데요! 😄 최근 그의 유튜브 채널 ‘갓경규’에서 ‘결혼 30년 만에 드디어 손주 생긴 이경규의 인생2막’이라는 제목으로 공개된 영상은 많은 사람들의 관심을 끌었습니다. 영상 속에서 이경규님은 태하 남매를 만나 할아버지로서의 첫 경험을 했습니다. 청주에서 만난 태하와 예린이는 어른스러운 … 더 읽기
재판 지연, 지귀연 재판부의 우려와 비판 최근 윤석열 전 대통령의 내란 사건 재판이 제대로 진행되지 않고 있다는 우려의 목소리가 커지고 있습니다. 특히 지귀연 재판장이 피고인 측에 끌려다니는 모습이 포착되면서, 그에 대한 비판이 더욱 심화되고 있는 상황이죠. 재판 초기부터 이 같은 우려는 제기되어왔으며, 다른 내란죄 피고인들의 재판 모습과 비교되면서 지귀연 재판부에 대한 의구심이 커지고 있습니다. 변호인 … 더 읽기
이 대통령 지지율 상승, APEC 성과의 영향은? 최근 여론조사에 따르면, 이 대통령의 지지율이 63%로 상승했네요! 😊 이는 단 일주일 사이에 6%포인트(p)나 오른 결과랍니다. 한국갤럽이 실시한 조사에서는 응답자의 63%가 대통령의 직무 수행에 대해 긍정적인 평가를 내렸다고 해요. 이는 한 달 반만에 처음으로 60%대를 기록한 것이죠. 특히 긍정적인 평가의 이유로는 ‘외교’가 30%로 가장 높은 비중을 차지했다고 합니다. … 더 읽기
김서현, 가을의 잔인함 속에서 팬들의 염원을 품다 KBO 한국시리즈에서 한화의 김서현이 다시 주목받고 있습니다. 최근 경기를 통해 보여준 그의 모습은 팬들에게 여러 감정을 안겨주었는데요. 특히, LG 팬들은 “김서현이 또 나오면 좋겠다”라는 반응을 보이며 그를 응원했습니다. 아직 21살의 젊은 투수인 김서현에게는 커다란 압박이 될 수 있는 상황인데, 과연 그는 이러한 압박을 잘 이겨낼 수 있을까요? 30일 … 더 읽기
사우디 이적설, 살라의 새로운 도전인가? 모하메드 살라가 사우디아라비아 프로 리그의 관심을 받고 있다는 보도가 나왔습니다. 영국의 ‘TBR 풋볼’에 따르면, 사우디 측에서 제안한 계약은 여전히 유효하다고 합니다. 살라는 중동에서의 활약을 꿈꾸고 있다고 전해졌고, 이는 그의 축구 커리어에 있어 새로운 도전이 될 가능성이 큽니다. 살라는 리버풀에서의 활약으로 이미 전 세계 축구 팬들에게 잘 알려진 선수로, 그의 이적이 … 더 읽기